Kesehatan

5 Minuman Jalan keluar Alami untuk Atasi Radang Tenggorokan Selama Puasa

JAKARTA – Mengonsumsi beragam hidangan berbuka selama bulan puasa memproduksi Anda rentan terserang bervariasi macam penyakit.

Salah satu penyakit langganan ketika puasa adalah inflamasi tenggorokan. Selain mengganggu kenyamanan ketika berpuasa, keadaan ini juga bisa jadi semakin parah jikalau tak diobati.

Tak harus terus-menerus minum obat kimia, ada beberapa minuman yang dimaksud bisa jadi berubah menjadi unsur alami untuk mengobati penyakit inflamasi tenggorokan. Apa cuma itu? Berikut ke antaranya, dilansir dari laman Siloam Hospital, Rabu (27/3/2024).

1. Air Lemon

Perasan air lemon kaya akan vitamin C yang mana dapat meningkatkan kekebalan tubuh kemudian mempercepat pemulihan radang tenggorokan.

Di samping vitamin C, perasan air lemon juga mengandung senyawa astringen yang tersebut mampu meredakan peradangan dan juga pembengkakan pada tenggorokan.

2. Madu

Radang tenggorokan mampu menjadi gejala dari penyakit GERD, yaitu gangguan mental pada sistem pencernaan. Madu dapat dijadikan pilihan sebagai obat bengkak tenggorokan alami lantaran dinilai aman untuk saluran pencernaan tersebut.

Madu memiliki sifat antioksidan, antimikroba, juga antiinflamasi yang tersebut diketahui dapat mengatasi radang tenggorokan secara efektif. Anda dapat mengonsumsi madu secara dengan segera atau dengan mencampurkannya ke di teh dan juga minuman sehat walafiat lain.

3. Air Garam

Air garam merupakan materi alami untuk obat inflamasi tenggorokan berikutnya. Benar, air garam merupakan larutan yang dimaksud bersifat antiseptik sehingga dapat memperlambat dan juga menghentikan pertumbuhan bakteri yang mana menyebabkan inflamasi tenggorokan.

Selain itu, air garam juga bisa saja mencairkan lendir yang dimaksud telah menumpuk sebab hidung tersumbat atau dahak. Anda dapat melarutkan satu sendok teh garam beryodium pada satu gelas air hangat. Kemudian, berkumurlah menggunakan air garam hangat yang dimaksud selama 30 detik.

Anda dapat melakukannya sebanyak-banyaknya 3 sampai 4 kali setiap hari hingga inflamasi tenggorokan mereda.

4. Cuka Sari Apel

Obat bengkak tenggorokan alami berikutnya yaitu cuka sari apel. Cuka sari apel mempunyai senyawa antimikroba sehingga dapat meredakan sakit yang mana ditimbulkan dari bengkak tenggorokan.

Untuk menggunakannya, Anda dapat melarutkan 1 sampai 2 sendok makan cuka sari apel ke pada segelas air. Lalu, berkumurlah dengan larutan cuka sari apel yang disebutkan setiap 3 sampai 4 jam sekali secara rutin.

5. Teh Jahe

Rekomendasi obat inflamasi tenggorokan alami selanjutnya yaitu teh jahe. Teh jahe miliki komposisi gingerol yang dimaksud bersifat antiinflamasi juga analgesik sehingga dapat menghurangi rasa nyeri yang tersebut ditimbulkan dari bengkak tenggorokan. Konsumsi teh jahe hangat untuk melegakan inflamasi tenggorokan dengan lebih tinggi optimal.

Artikel ini disadur dari 5 Minuman Obat Alami untuk Atasi Radang Tenggorokan Selama Puasa

Related Articles

Back to top button