Kesehatan

5 Minuman Jalan keluar Alami untuk Atasi Radang Tenggorokan Selama Puasa

Sidakberita.com – JAKARTA – Mengonsumsi beragam hidangan berbuka selama bulan puasa menghasilkan Anda rentan terserang berbagai macam penyakit.

Salah satu penyakit langganan pada waktu puasa adalah radang tenggorokan. Selain mengganggu kenyamanan pada waktu berpuasa, kondisi ini juga sanggup semakin parah jikalau tak diobati.

Tak harus selalu minum obat kimia, ada beberapa minuman yang tersebut dapat menjadi substansi alami untuk mengobati penyakit radang tenggorokan. Apa belaka itu? Berikut di area antaranya, dilansir dari laman Siloam Hospital, Rabu (27/3/2024).

1. Air Lemon

Perasan air lemon kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan juga mempercepat pemulihan radang tenggorokan.

Di samping vitamin C, perasan air lemon juga mengandung senyawa astringen yang mana mampu meredakan peradangan juga pembengkakan pada tenggorokan.

2. Madu

Radang tenggorokan mampu menjadi gejala dari penyakit GERD, yaitu gangguan pada sistem pencernaan. Madu dapat dijadikan pilihan sebagai obat radang tenggorokan alami dikarenakan dinilai aman untuk saluran pencernaan tersebut.

Madu mempunyai sifat antioksidan, antimikroba, juga antiinflamasi yang diketahui dapat mengatasi radang tenggorokan secara efektif. Anda dapat mengonsumsi madu secara dengan segera atau dengan mencampurkannya ke di teh juga minuman sehat lain.

3. Air Garam

Air garam merupakan komponen alami untuk obat radang tenggorokan berikutnya. Benar, air garam merupakan larutan yang tersebut bersifat antiseptik sehingga dapat memperlambat dan juga menghentikan pertumbuhan bakteri yang menyebabkan radang tenggorokan.

Selain itu, air garam juga bisa jadi mencairkan lendir yang digunakan sudah ada menumpuk dikarenakan hidung tersumbat atau dahak. Anda dapat melarutkan satu sendok teh garam beryodium pada satu gelas air hangat. Kemudian, berkumurlah menggunakan air garam hangat yang disebutkan selama 30 detik.

Anda dapat melakukannya sebanyak 3 sampai 4 kali setiap hari hingga radang tenggorokan mereda.

4. Cuka Sari Apel

Obat radang tenggorokan alami berikutnya yaitu cuka sari apel. Cuka sari apel memiliki senyawa antimikroba sehingga dapat meredakan sakit yang mana ditimbulkan dari radang tenggorokan.

Untuk menggunakannya, Anda dapat melarutkan 1 sampai 2 sendok makan cuka sari apel ke pada segelas air. Lalu, berkumurlah dengan larutan cuka sari apel yang dimaksud setiap 3 sampai 4 jam sekali secara rutin.

5. Teh Jahe

Rekomendasi obat radang tenggorokan alami selanjutnya yaitu teh jahe. Teh jahe memiliki zat gingerol yang tersebut bersifat antiinflamasi dan juga analgesik sehingga dapat mengempiskan rasa nyeri yang dimaksud ditimbulkan dari radang tenggorokan. Konsumsi teh jahe hangat untuk melegakan radang tenggorokan dengan tambahan optimal.

Related Articles

Back to top button